Dia Nacional da Saúde

Hoje, 5 de agosto, celebramos o Dia Nacional da Saúde, uma data que nos convida a refletir sobre a importância do cuidado com nossa saúde física, mental e social.

Esta data homenageia o nascimento de Oswaldo Cruz, médico sanitarista que revolucionou a saúde pública brasileira no início do século XX, combatendo doenças como a peste bubônica e a febre amarela. Seu legado nos lembra que a saúde é um bem coletivo e que todos temos papel fundamental em sua promoção.

A saúde vai além da ausência de doenças. Ela engloba nosso bem-estar completo e nossa qualidade de vida. Por isso, a Seção de Saúde do CJA reforça a importância de adotarmos hábitos saudáveis em nosso dia a dia:

• Alimentação equilibrada: priorizando alimentos naturais e nutritivos
• Atividade física regular: adequada às nossas possibilidades e rotina
• Cuidados preventivos: mantendo consultas médicas e vacinação em dia
• Saúde mental: dedicando tempo ao descanso, lazer e relacionamentos saudáveis
• Bem-estar social: cultivando vínculos positivos em nossa comunidade acadêmica

Nossa universidade é um espaço de conhecimento e transformação, e cuidar da saúde de todos que aqui convivem é investir em um ambiente mais produtivo, acolhedor e sustentável.

Convidamos toda a comunidade acadêmica a fazer desta data não apenas uma reflexão, mas o início de práticas mais saudáveis que beneficiem a todos nós.