06 de abril de 2021: Dia Internacional do Esporte

Hoje é o Dia Internacional do Esporte para o Desenvolvimento e pela Paz.
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Fundado oficialmente pela Organização das Nações Unidas em 2013, esse dia tem como objetivo ressaltar a importância do esporte o qual oferece oportunidade para o aprendizado de habilidades como disciplina, confiança, liderança, tolerância, cooperação e respeito, além de ensinar o valor do esforço e como lidar com a vitória e com a derrota.
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Quando estes aspectos positivos do esporte são enfatizados, o esporte se torna um poderoso veículo para o desenvolvimento, união entre as pessoas e promoção da saúde além do aspecto físico, pois incluem ganhos em termos intelectuais, sociais, financeiros e emocionais.
Lembramos que mesmo diante da necessidade de isolamento social, por conta da pandemia por COVID-19, existem diversos exercícios físicos que podem ser realizados em casa.
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Aproveitamos a oportunidade para compartilhar a cartilha sobre “Exercícios e Alongamentos Práticos que Podem Ser Realizados em Casa”, elaborada pela Seção de Produção da Sáude e Cuidados da CQV/PROAF, que encontra-se disponível em nosso site: https://ufsb.edu.br/proaf/proaf/dace/cqv/setor-de-promocao-a-saude-estudantil/documentos.